jak sie

Cześć! Przede wszystkim jak zaczynasz redukcję, to warto by było obliczyć jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz skorzystać z tego wzoru: http://www.sfd.pl/-t276436.html Kolejną z rzeczy ważną na redukcji jest deficyt kaloryczny i rozbicie kalorii na odpowiednie makroskładniki: Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g [...]

[...] przygotowań fizycznych. Zacznę od tego, że mam 22 lata, praca siedząca. Waga około 88kg przy wzroście 175cm(trochę się podlałem nie powiem, ale sprawność fizyczna jako taka jest) Generalnie zawsze ze sportem związany - piłka nożna, sporty walki czy siłownia, lecz trochę się zasiedziałem aktualnie :). Ostatnio się trochę więcej ruszam, [...]

skończy się w momencie jak sie warunki życia obniża i trzeba będzie napyerdalać żeby przeżyć wtedy szybciutko przestaną być wyzwolone i bedą kurami domowymi oddanymi mężczyźnie, aby mieć co żreć

Prezceiż to komuachy wprowadziły feminizm. SKończy się jak oni uznajo.

spoko jak jeszcze trochę porządzą komuszki to skończy się "zachodni" styl życia i przyjdzie upragniony socjalizm jak bida ściśnie to szybciutko do łask wrócą pracowite i obrotne chłopaki

No, ale pewnie teraz mu Dorota wynagrodzi w sypialni po walce. Przynajmniej jakiegoś loda z połykiem czy coś i nie ma, że boli głowa. No co będzie po zakończeniu kariery ze związkiem to się okaże. Ta co była z Władkiem Kliczką rozstała się z nim rok po tym jak zakończył karierę.

Jasiu Chad ultimate, mistrz ufc Dorota sie go bedzie trzymac jak pijany płotu

duży i silny byk w sile wieku z brodą męski drapieżnik a po walce jak spocony nabuzowany skąpany we krwi ... mokry sen każdego waginosceptyka pewno w nocy i na jawie śni się analna penetracja

Panowie myślicie że to lewactwo zwycięży ? może warto zmienić strony póki jeszcze da się coś ugrać ? stanowisko za ideologie ... jaką mniejsza z tym mnie każda odpowiada miało się to wszystko szybko skończyć , to dziwactwo miało być wybrykiem a tu się okazuje że cały świat głupieje i nie widać żeby miało być lepiej wręcz przeciwnie USA EU Kanada [...]

Jak dla mnie to on wyglada niestety coraz gorzej, do tego przepuklina pępkowa się powiększa, dół brzucha mocno odstaje i nie jestem w stanie nic z tym zrobić, do tego nie jest tak wyraźny, coś tam może fatu jeszcze siedzi, na pewno wody ale nie są to duże ilości, on po prostu tak wyglada.

Ja taki kleik robię w ten sposób, że zalewam wrzątkiem 60 gram płatków owsianych i słodzik. Jak już się napija, to wrzucam serek wiejski i daje na długo do mikrofali. W tym czasie mieszam 22 gramy budyniu z 120 ml mleka 2%. Jak płatki z serkiem się zagotują to wlewam budyń, dokładnie mieszam z płatkami i jeszcze na minutę do mikrofali. Jest [...]

No spoko masz prawo do swojego zdania, ja się z nim nie zgadzam i tylko zaznaczę ze teraz tez inne kraje produkują dobry surowiec. A z tego co wiem to z Chin nadal wiekszoscnidzoe bez problemu ;-) sally tez zabronili jak dobrze pamietam, a jakoś znów na rynku jest u nas ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-07 15:38:48

[...] szpitalu PulsMed. Koszt operacji 10000zł. Poki co klatka wyglada wiadomo - nieciekawie - szwy, nierowne opuchniecia - ale jednego jestem pewien: było warto. Klatka płaska jak deska a wczesniej wstydzilem sie wyjsc w samej koszulce gdziekolwiek, bo tak wszystko odstawalo. Najciekawsze były badania USG robione przed operacja, mianowicie z prawej [...]

[...] jedno zawsze jest bronione gh z UG no fakt nie każdego stać na dobre auto za gotówkę i gh z apteki , nie neguje trenbolon masteronu nawet propa który przestał być bolesny jak stary hubei ..nie wiem czy pamiętasz ?? Ale skoro mam somatin lub rastan z ewentualnie jintropin z Rosji po co mi UG skoro już chyba nawet Ansomone ma zakaz wysyłania [...]

A czym taki free teść różni się od propa przy ed? Szybkim wejściem? dmq92 pisze, że fajna zabawka. Czyli jak to zrozumieć?

[...] planuje pic alko lepiej nie brać GW? Jak jesteś na tego typu produktach przerzuć się na napój bezalkoholowy :) ogólnie wiadomo że alkohol obniża kondycję nawet o 30% zależy jak dużo jak często a gw podnosi wydolność jedno i drugie się kłóci. Wszystko dla ludzi ale zawsze uważałem że jak się wchodzi na takie coś to zakłada się że przez te 4-8tyg [...]

w krwiobusach badaja tylko poziom hemoglobiny i plytek krwi %-) jak hemoglobina nie przekracza 18 to biora. ja na twoim miejscu sprobowalbym tego propa 20mg c2d, bez hcg. to powiedzmy taki off bez odbloku %) bo test nie powinien byc ponad norme. ja jechalem na iso, jeszcze dluzszy estr niz cypio/enan, dopiero pozniej jak juz zdecydowalem sie na [...]

dokładnie zresztą po co mu tyle pieniąszkuf musi sie podzielić z tymi co nie mają a jak ktoś nie pracuje to skąd mam mieć ?

[...] walki z Petrem Yanem na UFC 259 Aljamain Sterling został nowym mistrzem UFC w wadze koguciej po wygranej walce z Petrem Yanem na gali UFC 259, ale okoliczności, w jakich doszło do jego zwycięstwa są nietypowe i rozczarowują. W walce z mistrzem Petrem Yanem (15-2 MMA, 7-1 UFC) o tytuł wagi koguciej, Aljamain Sterling (20-3 MMA, 12-3 [...]

Jak ma się częstotliwość bicia krótkich estrów- prop lub NPP- do poziomu utrzymania stałego stężenia danego soku w organizmie i co za tym idzie wahań E2 czy prolaktyny? Lecę teścia ed, ale ostatnio robię to na odp******. Poniedziałek 6 rano, wtorek 15, środa 22 itd- kobieta na L4 jest i muszę kombinować... piszę cały czas o propie. Wcześniej [...]